Hatha, Vinyasa et Yin enseignés par trois professeures certifiées Yoga Alliance. Groupes restreints, lumière naturelle, parquet ancien. Premier cours offert.
Vingt-deux séances par semaine. La carte de 10 cours est valable 4 mois ; l'abonnement mensuel donne accès illimité aux trois disciplines.
Pratique posturale lente et structurée. Postures tenues, respiration consciente. Idéal pour débuter ou approfondir.
Enchaînement fluide synchronisé avec la respiration. Plus dynamique, mobilise davantage la sangle abdominale.
Postures au sol tenues longuement (3 à 5 minutes). Travail sur les tissus profonds et la mobilité articulaire.
« Le yoga ne se mesure pas à la profondeur d'une posture mais à la qualité d'attention qu'on y met. »
Sangha veut dire « communauté » en sanskrit. Le studio a été fondé en 2017 par Camille Florent et Iris Vauthier après dix ans d'enseignement entre Paris et Pondichéry. Trois enseignantes alternent les semaines pour préserver la diversité d'approche.
Nous limitons les cours à dix participants. Cela permet aux professeures de corriger en direct, sans pression et sans esprit de compétition. Les tapis, briques et bolsters sont fournis ; vous repartez juste avec ce que vous êtes venu chercher.
Remplissez ce formulaire — nous vous proposons un créneau adapté sous 48 heures. Aucun engagement, le premier cours est offert.